APLICATIVOS PARA LEMBRAR DE BEBER ÁGUA
Aplicativos gratuitos para lembrar você de beber água pelo celular.
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Separamos para você os melhores aplicativos para te lembrar de beber água, confira nosso post!
Quais são os benefícios de ser lembrado de beber água?
Há muitos benefícios em ser lembrado de beber água. Aqui estão alguns deles:
- Melhora a saúde geral: A água é essencial para a saúde geral do corpo. Ela ajuda a regular a temperatura corporal, lubrificar as articulações, transportar nutrientes para as células e remover toxinas. Quando você não bebe água suficiente, você pode sentir fadiga, dores de cabeça, prisão de ventre e outros problemas de saúde.
- Melhora o desempenho atlético: A água é essencial para o desempenho atlético. Ela ajuda a manter o corpo hidratado e a evitar a desidratação, que pode levar a fadiga, cãibras e até mesmo colapso.
- Melhora a saúde da pele: A água é essencial para a saúde da pele. Ela ajuda a manter a pele hidratada, suave e macia. Quando você não bebe água suficiente, você pode sentir a pele seca, rachada e escamosa.
- Melhora o foco e a concentração: A água é essencial para o foco e a concentração. Ela ajuda a manter o cérebro hidratado e funcionando corretamente. Quando você não bebe água suficiente, você pode sentir dificuldade de se concentrar, fadiga e irritabilidade.
- Melhora o humor: A água é essencial para o humor. Ela ajuda a regular os níveis de serotonina, um neurotransmissor que está relacionado ao humor. Quando você não bebe água suficiente, você pode sentir-se deprimido, ansioso ou irritado.
Compatibility with Android and IOS
The applications are compatible with Android and IOS systems. Furthermore, compatibility with Android and iOS systems ensures that users can access and enjoy the benefits of the application on multiple devices, such as smartphones and tablets.
É importante beber água suficiente todos os dias, mesmo quando você não sente sede. A sede é um sinal de que você já está desidratado. Portanto, é melhor beber água antes de sentir sede.
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